承受压力:与房间里的大象交朋友

我在许多文章中都写过“单词很重要”。甚至给那些健壮的老师都带来一些停顿的词语之一就是“压力”。当然,这不足为奇:用力过大唱歌是造成声音受损或至少产生不适的原因。但是,由于相反的原因,许多潜在的歌唱事业已经衰落:不足,不平衡的声门下压力->共振不足->缺乏专业能力。因此,我的建议是与您的高年级学生讨论此事,但以引导他们达到平衡的方式进行。

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到目前为止,我所说的是从肺部通过声门到嘴唇的压力。为了这篇文章的缘故,我将这种压力称为“前进”压力。相对较近的热潮 稻草发声 其他POVT(部分闭塞的练习,对于嗡嗡声,嘶嘶声和其他一些嘴部闭合的动作等幻想的词)很大程度上基于“背压”的产生。换句话说,嘴唇的局部闭合会产生从嘴唇“后退”到声门的压力。

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换句话说,当我们唱歌时,应该有一个平衡:在声门上产生音调的“前向”气压应该平衡从嘴唇反射回声门的“后向”压力。我认为这符合古老的格言 吸入吸入 当我在平衡的压力下唱歌时,我既没有强烈的呼气或吸气感,它们却真正地保持了平衡。在这些时刻,主要的感觉是 震动 向外散发,而不是“流出”的空气。多年来,我几乎都是在“向前”的压力下唱歌。毫不奇怪,我的语气缺乏最佳共鸣,我很快就疲倦了,我努力通过最短的短语来使之。

托马斯·赫姆斯利(Thomas Hemsley)是他的 出色的歌唱与想象,在小插图中引用了另一条古老的意大利谚语,称赞了神话般的挪威女高音歌唱家克尔斯滕·弗拉格斯塔德(Kirsten Flagstad)(显然她平衡了压力!):

一个寒冷潮湿的早晨,我们在一个没有暖气的排练室里排练。在那种早晨,人们可以看到歌手的口中呼出的气息。唱歌时,每个人的嘴前都有一点可见的蒸气,通常约10至15厘米。长。但就弗拉格斯塔德而言,蒸气似乎停留在嘴前,不超过2-3厘米,并且在唱歌时几乎被再次吸入鼻子。实际上,空气实际上是静止的,就像古老的唱歌练习一样,不会干扰点燃的蜡烛的火焰。

亲爱的读者,这是另一个 Appoggio。我之前已经写过关于胸腔的食道:吸入的肌肉必须与呼气的肌肉保持平衡,动态的关系,就像拔河一样,双方都不会赢。好吧,相同的动态,平衡关系在音调产生的“前向”压力与上述“后向”压力之间是有益的。这与意大利历史学派的许多作家一致,他们坚持认为“ appoggio”是唱歌的普遍目标,即在对立力量之间取得平衡,这几乎可以在唱歌的各个方面找到。当这些压力达到平衡时,感觉是根本没有压力!就像真正平衡的呼吸appoggio在躯干中感觉浮力但不感到紧张或艰难一样,真正平衡的发声在喉咙中也没有疲劳。

如何练习和/或教学?好吧,我前面提到的POVT练习对此非常棒。许多歌手在进行POVT练习(尤其是稻草发声)时比在唱“开放”元音时能够更好地感知声门下压力。另外,我是 三只熊技术 通过故意的,过大的不平衡来寻求平衡。因此,我建议您以夸张的感觉唱歌,随心所欲 喷薄 吹出来。然后,以夸大的声音抑制感再次尝试相同的事情,实际上是在唱歌时尽量不呼出一个空气分子。两者都会感到不平衡。然后尝试分散差异,并发现平衡发声的缓解。

另一个很好的工具是发作练习。做这样的练习:

发作运动ascending和Descending.png

慢慢练习,在第8个音符之间给自己充裕的时间,以确保每个音符都具有“向前”和“反向”压力的精确平衡。早点回想一下弗拉格斯塔德的轶事:如果嘴前有一支蜡烛,它会闪烁吗?如果您的口前有镜子,会不会起雾?如果您能看到蒸气的踪迹,它会长而分散,还是短而“几乎静止”?

最后,我意识到“压力”一词带有一些负面含义。但事实上,压力是唱歌行为的一部分。歌手经常在唱歌时过于专注于“放松”,这与唱歌时“放松”的目标有些微妙但又至关重要。正如已故的菲利斯·科廷(Phyllis Curtin)所说:“亲爱的,如果我真正放松下来,我会掉在地上!”我建议谈论压力一词,如果压力过大,它不会有问题(甚至会造成伤害!),但是如果压力过低,则同样会带来问题。我为我的学生赢得了很多荣誉:他们可以处理这些对话,并且可以准确地了解唱歌过程中发生了什么。